В Ростовской области стартовала реализация регионального проекта "Здоровье Будущего"

Да. Современная медицина — про профилактику, а не лечение “по факту”. Проверка раз в год помогает вовремя заметить то, что ты сам не почувствуешь. Это не подозрительность, а забота о себе.

Постоянный стресс и нехватка сна влияют на гормональный баланс. Это отражается на настроении, энергии и даже будущем здоровье. Отдых и восстановление — такая же важная часть заботы о себе, как спорт и питание.

Не стоит. Интернет полон мифов, а советы “от знакомых” или блогеров часто не имеют ничего общего с медициной. Лучше спросить у специалиста — это безопаснее и честнее по отношению к себе.

Потому что многие болезни развиваются незаметно. Анализы и осмотр — это способ убедиться, что с тобой всё в порядке. Это не формальность, а способ сохранить здоровье заранее.

Да. Образ жизни напрямую связан с гормональной системой. Если не высыпаться, плохо питаться и не двигаться — организм реагирует. Немного активности и сбалансированное питание помогают поддерживать тело и внутренние процессы.

Если всё в порядке, достаточно 1 раза в год для профилактики. При любых изменениях или дискомфорте — сразу. Это поможет вовремя заметить и предотвратить возможные проблемы.

Да. Курение, алкоголь, хронический стресс и недосып снижают репродуктивное здоровье. Чем раньше начнёшь заботиться о себе, тем больше шансов сохранить потенциал на долгие годы.

Да. Врач не осуждает и не передаёт информацию посторонним. Чем больше он знает, тем точнее сможет помочь. Честность — это не слабость, а доверие к профессионалу.

Это нормально — почти все через это проходят. Можно прийти просто “познакомиться” и задать вопросы. Важно помнить: врач на твоей стороне, он помогает, а не оценивает.